domingo, 8 de agosto de 2010

XVII TRES LEGUAS VILLAMALEA

Suma y sigue,este Sábado pasado tres leguas(una legua 5572,7m)en Villamalea,Albacete.
Curiosa distancia tratándose de una carrera urbana,pero conforme voy compitiendo en pruebas me voy curando de espanto,hay que ver y hacer de todo.En un principio el mayor temor que le tenia a la prueba era el posible calor que hiciera durante la misma,como era de esperar al llegar al pueblo el mercurio estaba lanzado,35ºc."No importa hay mucha gente y se ve bastante animación,además como empieza a las 7 de la tarde,lo que es seguro es que el termómetro no subirá mas",efectivamente no subió,bajó,pero no como para quedarnos helados jeje.
La carrera consiste en realizar tres vueltas a un circuito que discurre por el pueblo,sin salir del mismo,se trata de un circuito bastante generoso,sin desniveles importantes,con lo que se pueden realizar buenos tiempos,y mas si la prueba comenzara mas tarde,no obstante en la tercera y ultima vuelta el calor ya no es tan acuciante,por la pequeña bajada del termómetro y porque hay duchas en gran parte del recorrido.La participación esta muy bien,creo que eramos mas de 700 corredores,y la animación por parte de los "nativos" estupenda,durante todo el recorrido hay gente.Otra cosa muy buena,es,que además de lo de las duchas que he comentado anteriormente,hay muchos avituallamientos de agua y también voluntarios en bici repartiendo agua durante la prueba,algo muy importante teniendo en cuenta las características de la misma .
A titulo personal hice une prueba en mi linea,quizás mejorando un poco,y aproximandome a la forma que tenia en Santa Pola,que es la marca que debo batir.
Salí bastante fuerte,pero enseguida me di cuenta de que ese ritmo no lo iba a soportar por mucho tiempo,con lo que a partir del segundo o tercer km levante un poco el pie,la verdad es que cogí un ritmo en el que iba muy cómodo,tanto es así que en la ultima vuelta apreté,pues aun tenia mecha,lo que ocurre es que me falto un poco de mas fondo y faltando unos 1500m ya no podía dar mas,incluso tal vez baje un poquito,pero igual acabé contento,ya que pegué un tirón bastante importante durante poco mas de 3000m,y cuando no pude mas tampoco me hundí.En fin mejorando y progresando poco a poco que es lo importante.
1h 21min 19seg a 4,53 el km.
Música per tuti.

2 comentarios:

yo dijo...

Muy bonita la canción...y ánimo para la próxima carrera...jeje

aloloco dijo...

gracias yo...tus animos son un bálsamo que me ayudaran a mejorar...jeje